如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复。
    网上流传很多三日减肥餐，包括三日苹果减肥法，三日蜂蜜减肥法，三日黄瓜鸡蛋减肥法等等，它们的效果如何呢，到底哪个最有效三天减肥真的可能吗，在这么短的时间内。
    6个回复  发帖时间: 2009年4月5日
三天苹果减肥法：2个星期狂减13斤（超有效哦~~），(2009040515:23)，这个可是我的亲身体会哦，也没有吃什么减肥药，因为我总觉得是药三分毒，所以都不建。
    酸奶减肥法，如果用盒装的，可以不冷藏的酸奶，比如说[伊利优酸乳]那样的酸奶，如果真的受不了断食则可以用苹果餐有两种吃法：一种为周期为3天的只能吃。
    这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的(*^^*))牛奶苹果，正在实施中。前三天减刚开始用那个苹果减肥法的时候真的很有效果的说。